Женская красота на протяжении веков вдохновляла художников и мыслителей в стремлении выразить ее, запечатлеть на полотне, в камне или на бумаге. Женщин называли загадочными, непостижимыми, удивительными… И вполне заслуженно, поскольку именно женское начало задает эстетическую и этическую планку для мужского, является эталоном прекрасного.
В нашем менталитете роль матери и жены зачастую связаны с самопожертвованием, заботой, опекой и беспрерывным воспитательным процессом. Забота о себе, а тем более, открытие в себе новых граней и возможностей, уходит на второй план, в область долгосрочных проектов. И решение изменить что-либо, как правило, приходит на исходе сил и энергии, или вместе с кризисом, в котором, как известно, заложен большой потенциал для роста и обновления. Если Вы чувствуете, что настало время для изменений, этот тренинг – для Вас!
Что такое быть женщиной и как чувствовать себя счастливой в этой роли? Как начать радоваться жизни? Как видеть хорошее безотносительно категорий успеха и достижений? Как выстроить отношения и при этом сохранить достаточную меру личной свободы? Где отыскать ресурс для движения вперед?
На этом тренинге Вы получите ответы на эти и другие вопросы. Вы раскроете свой собственный источник женственности, чувственности и красоты.
Содержание курса:
Каждый тренинг включает в себя теорию и практику, групповые упражнения и визуализации, элементы арт-терапии и символдрамы.
В результате вы получите:
- обновление и раскрытие своего женского ресурса силы и привлекательности;
- простые алгоритмы предвидения и выбора сердцем;
- восстановление контакта со своим телом и чувствами;
- расширение диапазона самопроявления в жизни;
- опыт трансформации.
Структура курса:
Курс состоит из пяти встреч, каждая из которых посвящена определенной теме.
1. Творчество и спонтанность 2. Мужчина и Женщина 3. Целостность 4. Дом и очаг 5. Праздник возвращения
1. Творчество и спонтанность
Творческое начало, спонтанность и радость самовыражения, легкость и подвижность – это качества внутреннего ребенка. Это способность видеть жизнь каждый раз по-новому, привносить в нее нестандартность и чувство, открывать в окружающей действительности новые грани, так же, как в самом себе.
Когда внутренний ребенок несчастлив, жизнь воспринимается тяжелой, серой, скучной, рутинной и заболоченной. Если Вы чувствуете нечто подобное, эта встреча для Вас!
В программе тренинга:
1. Восстановление контакта с собственным телом и чувствами;
2. Открытие сердца;
3. Пробуждение внутреннего ребенка – активизация творческого потенциала.
- чего же хочется вашему внутреннему ребенку;
- как травма внутреннего ребенка влияет на другие сферы жизни;
- каким образом блокируются самовыражение и спонтанность;
- как влияет левополушарное мышление на женское начало;
- как снова начать чувствовать и любить себя и жизнь вокруг.
2. Мужчина и Женщина
Иногда приходится констатировать тот факт, что прежний тип отношений исчерпал себя, или не принес удовлетворения и счастья. И может быть сейчас наступает подходящее время для того, чтобы поблагодарить этот опыт и оставить его в прошлом, пробудиться для нового качества отношений.
В программе тренинга:
1. Восстановление внутренних границ;
2. Запускание процесса внутреннего обновления;
3. Техники завершения прошлых связей и отношений, высвобождение ресурса.
- как выстраивать отношения на паритетных началах;
- что такое внутренние границы и какое значение они имеют для жизни в целом;
- что такое зависимые отношения и к чему они ведут;
- какие шаблоны воспитания способствуют формированию зависимого типа отношений;
- что не позволяет нам расстаться с прошлым;
- почему отношения могут истощать, а не наоборот;
- почему самореализация не роскошь, а естественная необходимость.
3. Целостность
Встреча носит выраженный проблемно-ориентированный характер. Мы прорабатываем страхи, находящиеся в области бессознательного, и встречаемся с отвергнутой частью себя, тем самым восстанавливая внутреннюю гармонию и равновесие, возвращаем себе энергию, заблокированную в этих состояниях и снова начинаем дышать полной грудью.
1. Встреча со своим страхом;
2. Встреча с непринятой частью себя (Тенью);
3. Трансформация внутреннего состояния. Перерождение.
- что такое Тень и как она формируется в психике человека;
- какие проблемы в жизни создает Тень;
- как устроено бессознательное и как оно взаимодействует с сознанием;
- что такое страх и как его трансформировать;
- как происходит утрата доверия к жизни и как его вернуть;
- почему важно отпускать прошлое.
С собой на тренинг нужно будет принести предмет, который не жалко выкинуть.
4. Дом и очаг
Иногда проблемы, возникающие в нашей жизни, имеют очень глубокие корни, идущие из истории рода и воспроизводящие одни и те же жизненные сюжеты. Обращаясь к глубинным слоям генетической памяти, мы способны обрести понимание своей уникальности, осознать свою важность для рода в целом, увидеть рисунок судьбы и повлиять на свою личную историю.
1. Погружение в историю рода;
2. Работа с родовой энергией по женской и по мужской линии;
3. Гармонизация женского начала с использованием энергии рода.
- как одни и те же проблемы передаются из поколение в поколение;
- как изменить вектор своей судьбы;
- почему так сложно выстроить принципиально другой тип отношений, чем это было принято в семье;
- что такое энергия рода;
- что такое хаминья и как она передается.
5. Праздник возвращения
Последняя часть трансформационной программы является апофеозом всех остальных, на этом этапе мы воссоединяемся со своей дикой женщиной, а также возвращаем себе те возможности, которые по тем или иным причинам были утрачены, но принадлежат нам по праву – это возможность спонтанного самовыражения, самостоятельного и уверенного движения вперед, способность легко отдавать и принимать, свободно дышать, открыто выражать свои чувства, любить в полную силу, реализовывать свою сексуальность, высказывать любые мысли и действовать так, как вы считаете нужным. Теперь все ключи к женственности у вас в руках.
