Суббота, 22.01.2022, 21:35
Мой сайт

 

Меню сайта
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Июль 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Архив записей
Мини-чат
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » 2014 » Июль » 27 » Хімічна дієта. Хімічна дієта – схудни легко , без спорту і голодовок
    04:08

    Хімічна дієта. Хімічна дієта – схудни легко , без спорту і голодовок





    хімічна дієта

    Що ж таке хімічна дієта ? У людині , а вже тим більше якщо він жіночої статі , все повинно бути прекрасно . Але що робити , якщо внутрішній світ прекрасний , але ховається він за надто об’ємними формами ? Правильно , потрібно схуднути ! Для цього існує безліч дієт : від власне правильного харчування до « жесткач » – голодовок . Важливо знайти золоту середину і підібрати таку дієту , яка буде не тільки ефективною , а й максимально корисною. До числа таких похудательной систем можна віднести хімічну дієту.
    Що ж таке хімічна дієта ?
    Отже , а тепер поговоримо більш докладно: що ж таке хімічна дієта ? Перелічимо основні її правила і принципи:

    • Слід вживати велику кількість води.
    • Овочі можна варити тільки у воді , а не в бульйонах . Допускається додавання солі , перцю , цибулі , часнику та інших приправ.
    • Масла і жири потрібно виключити з раціону зовсім .
    • У добу дозволяється вживання однієї -двох склянок дієтичних газованих напоїв і содовою.
    • Чай і каву можна пити в будь-яких кількостях, що не додаючи в нього нічого: ні молока , ні цукру . Дозволено лише цукрозамінник .
    • Що робити , якщо прийом їжі « за планом » вже пройшов , а відчуття голоду знову з’явилося? З’їжте моркву , салат або огірок.

    Режим дієти слід суворо дотримуватися , не допускається ні збільшення , ні зменшення порцій. У разі зривів і помилок потрібно повернутися до самого початку дієти , а не відновлювати перерваний етап .
    Заняття спортом необов’язкові, але дуже бажані. Намагайтеся навантажувати себе хоча б мінімально : не використовуйте ліфт , частіше ходіть пішки.



    Источник: bezpredelka.com
    Просмотров: 200 | Добавил: fdingleas | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0